今天，本市中小学秋季学期的大幕正式拉开。沉寂近两个月的校园，因学生的归来再次焕发生机与活力。

秋季开学是新学期的开启，也是新学年的开启，意味着孩子们或升入新的年级，或跨入新的学段。

面对新的学业和生活规律的转变，如何从假期的“休闲模式”切换到开学后的“学习模式”、如何调整状态适应新的学习生活环境，对学生、家长、老师都是一次考验。

对于孩子们可能产生的焦虑情绪及“开学综合征”，家长首先要调整好自己的心态，做好心理疏导。比如，不能给孩子施加太大的压力，不要对孩子有过于严苛的要求，同时还要多与孩子沟通，积极帮助孩子舒缓精神压力、调整学习心态和精神状态。学校和老师更要多给学生一些缓冲时间，比如利用“开学第一课”“开学班会课”等，帮助学生调整状态，循序渐进收心，适应新学期、新课程、新环境等。

当然，学生们如果遇到困扰，也要勇敢向家人、老师、小伙伴们倾诉与表达。他们耐心的聆听、温暖的拥抱、鼓励的微笑、中肯的建议，都会让你更有勇气面对挑战，以最佳状态投入到新的学习生活中。

新学期，新起点，新希望。

秋季开学的大幕已经开启，未来的大门正热情迎新。愿莘莘学子都能心怀梦想、无畏艰难、勇敢向前，遇见更美好的自己。